TULUM, QRoo, 21 de abril de 2024.- Prevenir el golpe de calor es posible evitando la exposición al sol, así como salir a las horas de más calor, entre las 11 horas y las tres de la tarde, así como evitar ejercicios y la actividad física intensa.
El Ayuntamiento de Tulum recomienda, por instrucciones de las autoridades sanitarias de Quintana Roo, tomar al menos dos litros de agua durante el día; consumir frutas y verduras frescas, y utilizar ropa ligera y de colores claros.
También se pide permanecer en lugares ventilados y frescos; ventilar la casa en las horas de menos calor y durante el día mantenlo fresco con las persianas bajadas, y nunca dejar a nadie dentro de un automóvil estacionado.
Durante esta temporada, el golpe de calor es uno de los daños a la salud a los que se puede estar expuesto por la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales, y se caracteriza por el incremento súbito de la temperatura corporal.
